Υπολογισμός Δείκτη Μάζας Σώματος
Πανόρμου 49-53, Αθήνα ✆ 6987299555
Υπολογισμός Δείκτη Μάζας Σώματος
Τι είναι ο δείκτης μάζας σώματος ή ΒΜΙ;
Ο δείκτης μάζας σώματος ή BMI (Body Mass Index) είναι ένας δείκτης που σου επιτρέπει να καθορίσεις εάν το βάρος σου είναι στο εύρος του φυσιολογικού ή όχι. Είναι μία παράμετρος που σχετίζεται με τη μάζα του σώματος ενός ανθρώπου σε Kg και το ύψος του.
BMI = (kg) / (m)2
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας ο ΒΜΙ μπορεί να ομαδοποιηθεί στις παρακάτω κατηγορίες:
BMI.pdfΥΠΟΛΟΓΙΣΕ ΤΟ ΔΕΙΚΤΗ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ ΣΟΥ
Συμπλήρωσε παρακάτω το βάρος σου σε kg και το ύψος σου σε εκατοστά και θα σε ενημερώσω για το δείκτη μάζας του σώματός σου.
Ο ΒΜΙ είναι χρήσιμος τόσο για την κατηγοριοποίηση του υπερβάλλοντος βάρους και της παχυσαρκίας, αλλά και για τις εγκυμονούσες και σαν επιδημιολογικός δείκτης.
Με βάση τον ΒΜΙ μπορούμε να κάνουμε μια εκτίμηση της αύξησης βάρους της εγκύου κατά την εγκυμοσύνη.
Η αύξηση βάρους κατά την εγκυμοσύνη είναι απολύτως φυσιολογική, καθώς περιλαμβάνει τις διάφορες τροποποιήσεις που συμβαίνουν στον οργανισμό της εγκύου, καθώς και το βάρος του μωρού.
Στον παρακάτω πίνακα βλέπουμε ενδεικτικά την αύξηση βάρους της εγκύου κατά την εγκυμοσύνη σύμφωνα με το INRAN (Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione)
BMI για γυναίκες Εγκύους
Αύξηση Βάρους στην Κύηση.pdfΓια περισσότερες πληροφορίες διαβάστε το άρθρο μου ΒΑΡΟΣ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ